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水果瘦身 新妈的健康食用法则

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新年新气象,麻麻们耽搁许久的减肥计划也需要开启咯~不过,这天气乍暖乍寒的,人也是还容易犯馋犯饿。而若要讲究美味与低卡并存,那么这世间最适合的食物应该就是水果吧。 新的一年里,不要保守,不妨试试下新的减肥方法,把水果吃得更讲究,对于麻麻的产后...

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月子减肥 教你自制营养水果餐

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生了娃,新妈咪看了看身上的赘肉,开始了辛苦而漫长的减肥过程。月子里还有喂宝宝,饭少吃可是行不通的,那就来从水果身上下功夫吧。好吃有营养的水果,还能帮你减肥恢复完美身姿哦。 1、奇异果 又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利...

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老公合作 产后减肥效率更高哦

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生了宝宝后,闺蜜就从微胖界升级为殿堂级胖子,平时经常看她减肥光说不做,真是恨铁不成钢。不过,最近的一次聚会,她倒是让我们刮目相看,在半个月内默默地减去五六斤,而且这吃货还会开始抗拒美!食!诱!惑!、 (图片来源:华盖)   据她本人透露,这...

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